Az őszi hangulat egyre erősebb, és a szellő megszokottá válik. Bár az emberek jól érzik magukat tőle, könnyen megfázhatunk vagy köhöghetünk, ha nem vigyázunk. Ilyenkor a gyömbér illóolaja nagyon jól segíthet! A hagyományos kínai orvoslás a gyömbért használja a nedvesség és a hideg eltávolítására. A gyömbér illóolaj segít eloszlatni a vérpangást és gyógyítani a sebeket; hatékonyan kondicionálja a zsíros és sápadt bőrt is. Afrodiziákumként, puffadás ellen, különösen segít javítani a test nedvességtartalmát, például influenza, váladék és orrfolyás esetén, de csökkentheti a váladékot, csökkentheti a lázat, az enyhe hasmenést és melegítheti a testet. A gyömbér illóolaj és a bázisolaj keverése, masszázstechnikákkal kombinálva, segíthet a szervezet méreganyagainak eltávolításában, vagy javíthatja az alhasi hiányosságokat és hidegséget, valamint a hideg palota jelenségét; segíti a qi-t és a vérkeringést, enyhíti az ideggyengeséget, a mentális fáradtságot és egyéb tüneteket, és jelentősen javíthatja a váll tüneteit, mint például a nyakfájás, a fizikai gyengeség, a hidegtől való félelem, a hideg gyomor, a hideg kezek és lábak, a végtagok zsibbadása, a fejfájás és a szédülés. A gyömbér illóolaj kiválóan alkalmas megfázás és influenza, valamint mozgásbetegség, hányinger, mozgás okozta hányás, reggeli hányinger, izom- és ízületi fájdalmak kezelésére. Enyhe hatása alkalmas a téli magány és depresszió érzésére. Energizáló tulajdonságai elősegíthetik a libidót. 

1. Füstölő és párologtató füstölő A gőzterápiában alkalmazható nyálkahártya-gyulladás enyhítésére, vitalitás növelésére, hányinger és tengeribetegség leküzdésére, megfázás, influenza kezelésére, valamint magányos és fázós érzés enyhítésére. 2. Készítsen összetett masszázsolajat vagy hígítsa fel fürdőkádban való használatra Készítsen összetett masszázsolajat vagy használja hígítva fürdőkádban. Használható ízületi gyulladás, reuma, hányinger, tengeribetegség, megfázás és influenza, izomfájdalom, rossz vérkeringés és hányás kezelésére. 3. Használja krémként vagy hidratáló krémként összetevők hozzáadásához Krém vagy hidratáló krém részeként ízületi gyulladás, izomfájdalom, reuma kezelésére használható, és segíthet a rossz vérkeringés kezelésében és a zúzódások enyhítésében is. 4. Meleg borogatás összetevőinek elkészítése Meleg borogatásokban használva a gyömbér illóolaj használható ízületi gyulladás, reuma, izomfájdalom és emésztési zavarok kezelésére. 5. Használja zsebkendőn A könnyebb használat érdekében cseppentsen 1 csepp gyömbér illóolajat egy zsebkendőre, és gyorsan és időben lélegezze be. Használja tengeribetegség, reggeli hányinger, emésztési zavarok, megfázás és influenza, valamint utazás közbeni hányás esetén. 6. Alsó hasra vagy talpra vigye fel Napi hígítás után vigye fel az alhasra vagy a talpra a vérkeringés elősegítése és a téli hideg kezek és lábak elkerülése érdekében. 7. Gyömbérolajjal párosítható illóolajok Fahéj, tömjén, szegfűszeg, eukaliptusz, geránium, édes narancs, citrom, rozmaring, menta.